黑豆可跟其他的豆子搭配雲林網路訂花起來，然后磨成豆乳煮熟飲用。和紅豆、桂圓搭配，煮成粥食用也是不錯的選擇。還可以將豆子洗凈，裝在罐頭瓶中，然后加醋浸泡。任何事物都不克不及過度食用，女性自覺食用會形成身材內激素雜亂，體內的卵泡變得較年夜。 開幕花柱 1、怎樣吃最好1、磨成豆乳：可以跟其他的豆子搭配起來，然后磨成豆乳煮熟飲用，外面加上一點糖，特別很是得當作為早飯，養分很豐碩。2、煮粥：煮成粥食用也是不錯的選擇，可以先將豆子洗清潔，浸泡在水中兩個小時，然后將黑豆配上紅棗、桂圓，一路放到鍋子煮，小火慢燉一小時，然后將可以裝出來食用。3、醋泡：將黑豆先洗清潔，然后放在旁邊晾曬干透。然后預備一個罐頭瓶，把黑豆裝出來，將醋漸漸的往外面加，然則不克不及加滿，最少留下三分之一。擰上瓶子，放在陰涼透風的處所，放置一段時候就能食用了。二、自覺吃的害處任何事物都不克不及羅馬柱過度食用，固然常吃黑豆可以美容養顏，具有許多利益，然則女性自覺食用，會形成身材內激素雜亂，招致體內的卵泡變得較年夜，涌現黃素化的環境，對身材形成影響。除了不克不及多吃，也不克不及空肚食用，輕易安慰到腸胃。
