山藥是一種養分豐碩的蔬菜，可將外皮洗清潔，以后切成片或塊，放入鍋中炒制，滋味是不錯的。也能夠在早大將山藥、米、枸杞等一路煮成粥，依據本身喜歡參加豆子、燕麥等。還可以跟排骨這類的肉類一路燉湯，有很高的養分價值。或是跟面粉一路夾雜建造成面點，比擬的新穎。 1、怎樣吃1、炒菜：山藥是一種養分豐碩的蔬菜，炒制也比擬簡略南投網路訂花，將山藥的外皮洗清潔，然后削上去板橋網路訂花顯露外面的白色，以后切成片或塊，放入鍋中炒制就可以制成較噴鼻的菜肴。除了零丁炒制以外，還可以跟雞肉或豬肉一路炒，滋味是不錯的。2、做粥：早上的時間，也能夠將山藥切成一小塊一小塊的，以后跟米、枸杞等一路煮成粥，既好吃又具有養分，口感還比擬的好，稠黏有味道。還可以依據本身的喜歡參加豆子、燕麥等，花圈祝賀口胃上也能豐碩些。3、燉湯：將山藥處置成塊，以后跟排骨這類的肉類一路燉湯，有很高的養分價值，吃起來很厚味，而且對人體的利益較多。4、面點：還可以將山藥放在鍋子外面蒸熟，以后制成山藥泥，跟面粉一路夾雜建造成面點，也是一種比擬新穎的服法。二、可以生吃嗎山藥是可以生吃的，只需將表面的削皮洗凈，直接吃就可以，口感發甜，注重肯定要處置清潔，不然能夠會引發過敏。
