妊婦可以吃榴蓮，只是要適當。榴蓮含有豐碩的纖維素、卵白質和維生素，具有很高的養分價值，被稱為“生果之王”。它可以或許加強機體的免疫力，對人體有許多的利益。從這一點看，妊婦當然是可以吃榴蓮的。然則假如食用過量，能夠會招致妊婦血糖降低、腸道壅閉，以是食用要適當，最好不要跨越一百克。 1.妊婦能吃榴蓮嗎妊婦可以吃榴蓮，只是要適當。榴蓮含有豐碩的纖維素、卵白質和維生素，具有很高的養分價值，被稱為“生果之王”。可以或許加強機體的免疫力，對人體有許多的利益。從這一點看，妊婦當然是可以吃的。只是，榴蓮的含糖量和熱量都比擬高，妊婦假如食用過量，輕易招致血糖降低，從而影響到寶寶的正常發育。別的，過量食用會招致其內富含的纖維素在腸胃中過度收縮，招致腸道壅閉引發便秘，會減輕妊婦的生存累贅。以是，妊婦吃榴蓮肯定要適當，弗成多吃，最多不克不及跨越一百克。2.榴蓮怎樣選看外形：假如榴蓮外形奇異且不平均，那末就會招致外面的果肉不平均。以是要想挑到果肉比擬多的榴蓮，就盡可能挑那種形狀比擬圓潤、外形正常的榴入厝送禮蓮。聞噴鼻味：真正成熟的榴蓮沒有“青氣息”，反而有一種噴鼻味，帶著一種甜員林網路花店甜的滋味。挑榴蓮的時間可以從它台南網路花店裂開的口兒聞一聞，看看是不是有比擬濃厚的噴鼻味。捏尖刺：假如榴蓮的刺比擬多并且硬，那末這類榴蓮的果肉就會比擬少。假如榴蓮的刺捏起來比擬軟，數目也少，那末外面的果肉就會多一些，且更成熟和豐滿。看表面：假如其上的錐形尖刺為陡峭的、底面較年夜，那末外面的果肉就會比擬多，也會比擬成熟。假如尖刺多又是尖又細的外形，那末能夠外面的果實就不太成熟，盡可能不要買。
