西瓜可以減肥。食用適當的西瓜不會引發瘦削，還有助于減肥。由于西瓜90%以上都是水份，又有益尿的功能，有助于贊助消化、清除水腫。它的熱量較低，100g的西瓜只要31卡路里。遴選西瓜時，假如瓜蒂為綠色，年夜小得當，瓜皮簧色地區小、底部圓圈小且凸起，手指輕彈時傳回的聲響疲而濁，則解釋是熟瓜。 1、西瓜減肥嗎西瓜可以減肥。由于西瓜不含脂肪，適新居落成禮物當的吃台南網路訂花西瓜不會新北代客送花引發瘦削，還有助于減肥。西瓜90%以上都是水份，又有益尿的功能，可以贊助消化、清除水腫，排擠體內過剩的水份，讓腎臟保持正常活動。別的，它的熱量較低，100g的西瓜只要31卡路里，1斤西瓜的熱量差未幾等于4兩米飯的熱量。假如可以將食用西瓜的量操縱在250g擺布，即半斤擺布，就有助于減肥。并且，在節食減肥的時間，食用西瓜可以彌補人體所需的養分。二、怎樣遴選西瓜1.不雅察瓜蒂：假如瓜蒂是綠色的，則解釋它的奇怪的瓜。假如瓜蒂較干且枯黃，則解釋西瓜摘上去時候有點久。2.不雅察年夜小：要挑年夜小相宜的，不是越年夜的西瓜越好。3.不雅察瓜皮：西瓜皮上會一塊黃色的地區，這是由于此地區是坐在地上，太陽曬不到。黃色地區要越少瓜才越好。還有瓜的紋路清楚，表皮滑膩且有光澤，則解釋是好瓜。4.不雅察瓜的底部：底部會有一個圓圈，圓圈越小的，并且凸起，則解釋西瓜比擬甜。5.聽聲響：特長指輕彈西瓜外觀，假如聲響是疲而濁，且有震驚的傳音，則解釋是熟瓜。
