防備血虛：苦菊含有豐碩的維生素和微量元素，可防備血虛。消炎殺菌：它含有蒲公英甾醇、膽堿等成份，具有殺菌消炎的功能。通便排毒：它能增進腸胃蠕動，贊助排便。下降血糖：它的熱量很低，多吃可以下降血糖。 1、防備血虛苦菊中含有豐碩的胡蘿卜素、維生素C、鉀和鈣等養分元素，可以防備血虛的征象涌現，不只云云，它還能贊助傷口更快愈合告別式罐頭塔，也能起到涼血止血的感化。2、消炎殺菌苦菊中含有蒲公英甾醇、膽堿等成份，具有消炎的功能，能有用緩解咽喉炎、傷風發燒和扁桃體炎等炎屏東代客送花癥。3、通便排毒苦菊富含炊事纖維、胡蘿卜素和維生素等成份，可以增進腸胃蠕動，贊助人體更順暢的排便，防備便秘產生花圈喪禮台中，別的還能加速尿液清除體內，除此以外，它還有清除毒素，有美容養顏的功能。4、下降血糖多享樂菊可以下降血糖的濃度，很相宜糖尿病人食用，它的熱量很低，含有的脂肪和碳水化合物都很低，以是年夜家可以安心食用。
