山竹當中含有的養分物資，可以彌補養分，調理體質虛弱。也能夠令人緩解上火的題目，贊助人清熱排毒，生津止渴，同時調理皮膚狀況，使皮膚變好。它屬于冷性的生果，可以贊助人加重咳嗽的環境，對干嘔也有用果。它含有的炊事纖維比擬豐碩，也能增進消化，起到通便的感化開張花籃。 1、功能與感化1、彌補養分：山竹當中含有的養分物資特別很是豐碩，能為人體彌補養分，調理體質虛弱的題目，養分不良的人可以吃一些。2、清熱生津：山竹可以令人緩解上火的題目，可以贊助人清熱排毒，生津止渴，假如涌現口干舌燥、便秘的題目，可以食用一些，能起到結果。3、調理皮膚：它能增進身材排毒，以是能調理皮膚的題目，一些由于體質毒素發生的皮膚題目，能獲得緩解，好比粉刺、油脂排泄茂盛、長痘等，有助于調理皮膚狀況，使皮膚變好，使皮膚光澤、安康。4、緩兄弟入厝送禮解咳嗽：它屬于冷性的生果，可以改良有濃痰的熱傷風，加重咳嗽的環境，同時對由于喉嚨引發的干嘔也有用果。5、增進消化：它含有的炊事纖維比擬豐碩，能增進消化，起到通開幕花柱便的感化，緩解胃部積食等題目。二、妊婦可以吃嗎山竹屬于生果的一種，含有許多的養分，以是妊婦可以適當的吃，如許對身材是有利益的，然則不宜多吃，尤其是體冷體虛的那類人群更不克不及多吃。
